Mejorar la salud es una de las búsquedas diarias en miles de personas alrededor del mundo y el avance y mejorar de las aplicaciones permiten que, actualmente, sea mucho más fácil acceder a información y servicios de salud.
Esto incluye desde aplicaciones móviles hasta dispositivos portátiles que monitorean la actividad física. En ese escenario, aparece el gigante Samsung, una de las compañías que busca innovar de forma constante para ofrecer soluciones que ayuden a las personas a gestionar su salud de una manera inteligente y práctica.
Gracias a Samsung Health, su plataforma integrada a dispositivos Galaxy, los usuarios pueden realizar cada día un seguimiento detallado y eficaz de varios aspectos de su salud como, por ejemplo:
- Ejercicios físicos
- Contador de pasos
- Contador de calorías
- Monitoreo del sueño
- Composición corporal
- Cantidad de agua bebida
- Ritmo cardíaco
- Nivel de Estrés
Las mediciones de Samsung Health se potencian aún más al combinarse con dispositivos con Galaxy AI –la herramienta de inteligencia artificial desarrollada por la propia Samsung- como la serie de relojes inteligentes Galaxy Watch7 y el Galaxy Watch Ultra.
Con estos relojes inteligentes, el usuario posee acceso a un completo análisis holístico de su salud y recibe mediciones personalizadas y recomendaciones que contribuyen a adoptar un estilo de vida más saludable.
Samsung Health ofrece ventajas y todos estos diferenciales
Samsung Health se encuentra disponible de forma gratuita para dispositivos que poseen sistema operativo Android e iOS.
La app fue diseñada para ayudar a los usuarios a mantenerse activos y monitorear varios aspectos de su bienestar.
Algunas de las ventajas que ofrecece Samsung Health son:
- Monitoreo integral de salud avanzado: Uno de los puntos fuertes debido a que permite a los usuarios rastrear una amplia gama de métricas de salud, incluyendo pasos, minutos activos, frecuencia cardíaca, calidad del sueño, niveles de oxígeno en sangre y más.
La IA integrada de Samsung analiza estos datos y ofrece indicaciones personalizadas para ayudar al usuario a llevar unos hábitos más saludables y tomar decisiones informadas sobre su bienestar. Otros diferenciales son:
- Personalización: La aplicación ofrece consejos personalizados basados en los datos de salud del usuario, ayudándolos a mejorar su bienestar diario
- Accesibilidad: Está disponible en una variedad de dispositivos Samsung, desde relojes inteligentes hasta teléfonos inteligentes y televisores inteligentes
- Recursos de Bienestar: Incluye entrenadores de fitness, ejercicios de mindfulness y una comunidad de usuarios con intereses similares
- Seguimiento del Sueño: Samsung Health puede analizar los patrones de sueño y proporcionar un programa de coaching para mejorar la calidad del sueño. Una de las funciones más valoradas por los usuarios es el monitoreo del sueño, que utiliza sensores avanzados en los wearables Galaxy
En ese sentido, la IA de Samsung Health proporciona informes detallados sobre las diferentes fases del sueño, y hasta sugiere ajustes en la rutina diaria para mejorar la calidad del descanso.
El usuario puede, por ejemplo, recibir consejos sobre cuándo acostarse y despertarse, así como orientación sobre cómo reducir el estrés antes de dormir.
Pero además Samsung Health posee otros diferenciales. La función Energy Score evalúa diariamente la energía y preparación física y mental del usuario, proporcionando consejos personalizados para mejorar su rutina diaria.
Asimismo, el usuario puede llevar adelante un Entrenamiento del Sueño gracias a que la aplicación ofrece un seguimiento detallado del sueño y un programa de coaching para optimizar la calidad del sueño.
Los usuarios pueden crear sus propias Rutinas de Ejercicios Personalizadas y seguir su progreso hacia sus objetivos de acondicionamiento físico.
Además, cuentan con el Monitoreo de Salud Femenina que incluye seguimiento de ciclos y síntomas de salud femenina
Gracias al Monitoreo de AGE, la aplicación permite realizar un seguimiento de los productos finales de glicación avanzada (Advanced Glycation End-products, AGE), que son compuestos que pueden acumularse en el cuerpo con el paso del tiempo y están asociados con el envejecimiento y las enfermedades crónicas.
En ese sentido, Galaxy AI utiliza datos de sensores para identificar niveles de AGE elevados y proporciona recomendaciones de hábitos que ayudan a reducir dichos compuestos, como ajustes en la dieta y aumento de la actividad física.
Con Samsung Health también se puede realizar un seguimiento automático de las rutinas de Ejercicios y acondicionamiento físico, que van desde correr hasta sesiones de yoga.
La plataforma ofrece también entrenamientos guiados y personalizados en función de los objetivos y la forma física del usuario.
Luego, la IA de Samsung se encarga de ayudar a optimizar los entrenamientos y ajusta las recomendaciones según el rendimiento para fomentar la práctica constante y segura.
Monitoreo del estrés y bienestar mental: Además de la salud física, Samsung Health también considera el bienestar mental.
La función de Monitoreo del Estrés mide los niveles a lo largo del día y, con el apoyo de la IA, sugiere ejercicios de respiración y atención plena para ayudar al usuario a relajarse y controlar la ansiedad.
Integración con Inteligencia Artificial: el diferencial clave
El uso de Inteligencia Artificial en Samsung Health va más allá del análisis de datos al permitir que la aplicación se vuelva más intuitiva y proactiva.
La IA aprende de las actividades y preferencias de los usuarios y les ofrece sugerencias y alertas personalizadas.
De este modo, la app garantiza una experiencia más rica y adaptada a las necesidades individuales, ya sea para mejorar el rendimiento físico, controlar la alimentación o adoptar una rutina más equilibrada.
Asimismo, Samsung Health ofrece Datos seguros y accesibles debido a que toda la innovación de la app va acompañada de un alto estándar de seguridad de datos, que aporta la herramienta Samsung Knox.
La plataforma Samsung Health opera con cifrado de extremo a extremo, característica que garantiza que la información personal de los usuarios esté siempre segura.
Además, se puede acceder a todos los datos y sincronizarlos con otros dispositivos Galaxy fácilmente, diferencial que permite un monitoreo continuo y eficiente. En ese sentido, aparecen como aliados ideales para potenciar a Samsung Health los relojes inteligentes que integran la serie Galaxy Watch7 y Galaxy Watch Ultra.
¿Por qué? Entre diferentes características, los nuevos dispositivos, como el Galaxy Watch7 y el Galaxy Watch Ultra, vienen equipados con el sensor BioActive de última generación, que proporciona mediciones aún más precisas de frecuencia cardíaca, presión arterial, niveles de oxígeno en sangre y análisis de composición corporal.
Ambos dispositivos se integran perfectamente con Samsung Health, algo que garantiza que el usuario tenga una visión completa de su bienestar.
Para obtener más información sobre Samsung Health y Galaxy AI, así como sobre los productos de la serie Galaxy Watch7 y sobre el Galaxy Watch Ultra, haga clic acá
